警觉！河蟹和生花生米调配腹泻危险不容小觑！

  秋风起时，蟹脚痒，河蟹以其鲜美的肉质和丰厚的养分，成为了秋季餐桌上的明星。无论是清蒸仍是红烧，都能让人大快朵颐，似乎一口就能吞下整个秋天的精华。但是，甘旨背面，河蟹性寒且易带着细菌，食用时需分外留意。

  生花生米，未经烹饪的原始风味，保留了最朴实的养分价值，是许多人喜欢的下酒小菜或是零食挑选。它富含不饱和脂肪酸，对心血管健康大有裨益。但你知道吗？生花生米的脂肪含量高，且不易消化，对某些体质的人来说，或许便是一场肠胃的“小冒险”。

  问题出在哪里呢？本来，河蟹的寒性与生花生米的油腻不易消化特性相遇，极易在胃肠道内发生不良反应。一方面，河蟹的寒性或许影响胃黏膜，影响消化功用；另一方面，生花生米的高脂肪难以在极短的时间内被分化吸收，两者叠加，极易导致肠胃功用紊乱，引发腹泻。

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